13.11.2019
Здоровье человека является
актуальной проблемой для всех времён и народов. В настоящее время она становится
первостепенной, поэтому одной из государственных задач
является воспитание здорового подрастающего поколения. Необходимо обучаться основам правильного питания и
формированию здоровых пищевых привычек. Учащиеся 3з и 4и классов
(классный руководитель Сажина Е.С.) принимают активное участие во Всероссийском
проекте «Здоровое питание от А до Я». Главная цель проекта - научить взрослых и детей управлять своим здоровьем и телом, осознанно подходить к выбору продуктов питания и
обращать внимание на количество и качество потребляемой пищи. Сначала
учащиеся посмотрели обучающие видеоролики, затем обсудили увиденное. Работая в
группах дети
учились
различать факторы, укрепляющие здоровье, и факторы, негативно на него влияющие,
обсуждали и формулировали правила здорового образа жизни. Учились выбирать свежие продукты, читать этикетку, определять сроки и условия хранения продуктов, различать продукты растительного и
животного происхождения. Узнали, что такое правильный перекус и сбалансированное питание, как соблюдать принцип баланса между калориями и энергетическими
затратами организма, чем плесень и болезнетворные
бактерии опасны для здоровья человека. Знакомились с правильным режимом питания. Выясняли,
как производят продукты, что такое
белки, жиры, углеводы и почему
они важны для организма человека, как определить размер
порции, составляли примерный
график приёма пищи. Уточнили, для чего нужны витамины А,
В, С, кальций,
фосфор и в каких продуктах они содержатся, какова норма их потребления. Делали выводы, что здоровье включает в себя не
только двигательную активность, правила личной гигиены,
но и гигиену питания. Составляли пищевые пирамиды. В заключении занятий ребята выполняют
онлайн-задания. Дети с огромным интересом включаются в работу. Теперь поход в магазин будет увлекательным и полезным.
Просмотров всего: , сегодня: