Психолог школы, Ткацкая А.С. с ребятами провела практику «Эмоциональный калейдоскоп» с камешками Марблс, с целью развития эмоциональной сферы, улучшения настроения и снятия напряжения.

Занятие прошло по следующему формату:

1. Создание атмосферы. Включаем спокойную, приятную музыку. Участники выбирают удобное место.

2. Знакомство с камешками. Предлагаю участникам рассмотреть камешки и описать их цвета, формы, текстуры. Это поможет сосредоточиться на ощущениях и эмоциях.

3. Создание эмоционального калейдоскопа. Каждый выбирает камушки, которые ассоциируются с определённым настроением или эмоцией. Это может быть радость, грусть, злость, удивление, спокойствие и т. д.

4. Обмен эмоциями. После того как каждый участник выбрал свои камешки, он может поделиться своими ассоциациями и рассказать, что этот камешек для него значит.

5. Создание эмоционального калейдоскопа из выбранных камешков. Предлагаю детям создать из выбранных камешков композицию, которая будет символизировать их эмоциональное состояние. Это может быть абстрактная композиция или образ, который имеет для участника особое значение.

6. Обсуждение. После создания композиции мы делимся своими ощущениями и эмоциями, которые возникли в процессе упражнения.

7. Завершение. Благодарим друг друга за участие и делимся своими впечатлениями.

Это упражнение помогает ребятам лучше понять свои эмоции и научиться выражать их через творчество.