15.02.2020
Уважаемые родители и учащиеся! Рекомендуем обратить внимание на мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ!
Вирусы гриппа и
ОРВИ вызывают у человека респираторные заболевания разной
тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа.
Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего
состояния организма и возраста.
Предрасположены к
заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди,
страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми
заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это
важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции.
Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом,
пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная
дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.)
удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ
РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от
больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1
метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и
коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или
используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос
одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки
и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни
повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим,
включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками,
витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4.
ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств
профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым
ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для
защиты органов дыхания используют:
- при
посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном
транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными
инфекциями;
- при
уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при
общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при
рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным
путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ
МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут
применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость
этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну
и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой
стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя
от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска
должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя
зазоров;
- старайтесь
не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись,
тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную
или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не
используйте вторично одноразовую маску;
- использованную
одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным,
после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После
снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы
находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а
также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на
улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики
напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от
заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические
меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО
ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и
срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям
врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ
ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ?
Высокая температура
тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное
дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях
могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ
ОСЛОЖНЕНИЯ?
Среди осложнений
лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт
быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается
дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с
механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение
способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В
СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
- Вызовите врача.
- Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно,
соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
- Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно
детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
- Часто проветривайте помещение.
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности
бытовыми моющими средствами.
- Часто мойте руки с мылом.
- Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими
защитными средствами (платком, шарфом и др.).
- Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 01.02.2020
Дата обновления: 15.02.2020
Дата публикации: 15.02.2020